Kategorija: Tekstovi

Slobodno penjanje (free climbing) je stil penjanja koji se bazira na upotrebi isključivo penjačeve snage, tehniku, ravnotežu i

Penjanje u navezi ili multi-pitch penjanje je metoda penjanja na stene koje su više od jedne dužine užeta.

(ne tako) kratki osvrt na to šta je Gore-Tex, odnosno odeća i obuća sa polu-propusnom membranom, čemu služi,

Momenat nepažnje, zamora ili previše samopouzdanja, trenutak odustnosti koji vas može dovesti do toga da ne vežete čvor

We are at the enormous Ratho climbing wall in Edinburgh for a training session with Robbie Philips. Sometimes

Climbing is a full body sport, yet when we train we tend to focus mainly on the upper

Strength training. Part of the training for bouldering series. Choose whatever progressions work best for you and build

This is how I would would train climbing without going to a climbing gym. Leave a comment and

Sportsko penjanje nikako nije i ne može biti individualni sport. Vaša lična sigurnost, a samim tim i to

Zaustavni trzaj Faktor pada i zaustavni trzaj dva su najvažnija koncepta u fizici penjačkog pada. Kako bi razumeli

Što se tiče fizičkih atributa, povećanje relativne snage prstiju je ključna stvar za podizanje vašeg penjanja na viši

In a brand new training series from EpicTV, climbing coach and author Eric Horst talks us through the