Periodizacija sportskog treninga sportskog penjača, 2016, V. Rokvić
Preuzimanje: 2016. Periodizacija sportskog treninga sportskog penjača [V. Rokvić]
Saveti za projektovanje radi redpointa
Projektovanje radi redpointa je proces u kome morate ustanoviti i usavršiti svaki aspekt penjanja smera. Neki od uobičajenih
Efektivne strategije treniranja u penjačkoj vežbaonici
Kada sam počeo da se bavim penjanjem pre 25 godina, penjačka sezona se završvala pod okriljem zime, jedini
Penjanje smera iz delova radi efikasnog redpoint uspona
Prednosti penjanja teškog smera u delovima je i mentalna i u fizička. Psihološki gledano, umanjuje se breme dugog
